Wie geht es nach der Diät langfristig erfolgreich weiter?
Wie kann ich mein erreichtes Gewicht dauerhaft halten, ohne meine Essgewohnheiten massiv zu ändern und auf Genuss zu verzichten?
Wie verhindere ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt?

Dieses Buch gibt Antworten auf diese Fragen. Viele Beispiele, Empfehlungen und Rezepte zeigen, wie man auf Dauer gutes Essen ohne Reue und Jo-Jo-Effekt genießen kann. 

Preis: € 17,50

 

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