Einzigartig und individuell.
Das ist ein Buch, das endlich aufräumt auf dem undurchsichtigen und zahlreich beschriebenen Gebiet des Abnehmens. Es erklärt auf lebhafte Weise, warum wir nicht hungern, sondern essen müssen um abzunehmen, weshalb wir nicht über Nacht zunehmen können und warum auch gelegentliches Schlemmen an Feier- und Festtagen nicht problematisch ist. Der zentrale Dreh- und Angelpunkt beim Abnehmen ist unser Stoffwechsel. Nur wer diesen versteht und seine Lebensmittelauswahl danach ausrichtet, wird langfristig und ohne zu hungern sein Wunschgewicht erreichen und vor allem halten können. Um dem Bewegungsdrang gerecht zu werden, den plötzlich viele Teilnehmer durch metabolic balance® verspüren, enthält das Buch ein einzigartiges Trainingsprogramm.

Preis: € 17,50

 

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