Dieses Kochbuch ist Anleitung und Ratgeber zugleich. Es erklärt in aller Kürze die Grundlagen von metabolic balance® und weist den Weg zu einer individuellen und gesunden Ernährungsweise mit einer natürlichen Insulinproduktion. Abwechslungsreiche und leckere Rezepte ergänzt mit warenkundlichen Informationen zu den wichtigsten Lebensmittelgruppen und zahlreichen küchenpraktischen Tipps lassen dieses Kochbuch zum idealen Begleiter werden.